






Lớp yoga thực hành
Lớp yoga cộng đồng
Tại Học Viện Yoga Quốc Tế TPY, chúng tôi tin vào sức mạnh của cộng đồng và yoga thực hành. Các lớp Yoga Cộng Đồng của chúng tôi được thiết kế cho tất cả mọi người, bất kể trình độ hay kinh nghiệm. Tham gia ngay với chúng tôi để không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện tinh thần và cân bằng cảm xúc trong khi kết nối với những người cùng chí hướng.



Tại sao nên tham gia
Lớp Yoga Thực Hành tại TPY
Khám phá những lợi ích tuyệt vời của các lớp học Yoga Thực Hành (Yoga Cộng Đồng), được thiết kế cho mọi cấp độ. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có nhiều năm kinh nghiệm, lớp học của chúng tôi luôn phù hợp với từng cá nhân
- Cải Thiện Sức Khỏe Thể Chất
- Nâng Cao Sức Khỏe Tinh Thần
- Dành Cho Mọi Cấp Độ
- Kết Nối - Mở Rộng Mối Quan Hệ
- Giáo Viên Giàu Kinh Nghiệm Hướng Dẫn Tận Tình
tham gia lớp yoga cộng đồng
BẠN ĐƯỢC GÌ

- Các lớp học của chúng tôi mở ra cho tất cả mọi người, tạo ra không khí thân thiện, nơi mọi người đều cảm thấy thoải mái và được chấp nhận.
- Các giáo viên yoga của chúng tôi với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, đam mê giúp học viên phát triển và trưởng thành trong thực hành của mình, đảm bảo sự hướng dẫn và hỗ trợ cho từng cá nhân.
- Chúng tôi tin rằng yoga nên dành cho tất cả mọi người. Học phí của từng lớp và các gói ưu đãi sẽ giúp tất cả học viên dễ dàng tiếp cận với lớp học với chi phí phải chăng.
- Gặp gỡ các bạn mới và củng cố các mối quan hệ trong cộng đồng yoga thông qua những trải nghiệm chung trên thảm tập.
- Khám phá cơ sở vật chất hiện đại trong khuôn viên học viện đầy mảng xanh và yên bình, phòng tập tiện nghi đáp ứng nhu cầu học tập của tất cả các học viên.
- Các lớp yoga cộng đồng tại TPY phục vụ tất cả các cấp độ và phong cách kỹ năng khác nhau từ Vinyasa, Hand Balance cho đến Yin-Yang, cho phép học viên khám phá các phương pháp thực hành mới và tìm ra những gì phù hợp nhất với họ.
Đến với TPY
Tái tạo năng lượng tinh thần
Các lớp học yoga cộng đồng góp phần không nhỏ vào việc nâng cao sức khỏe tinh thần bằng các phương pháp giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Việc thực hành tập trung vào chánh niệm, giúp các học viên trân quý hiện tại và giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ lo lắng của bộn bề cuộc sống. Nhiều học viên nhận thấy yoga không chỉ giúp tâm trí bình tĩnh mà còn cải thiện tâm trạng và khả năng phục hồi cảm xúc. Các phương pháp thiền định của yoga có thể mang lại sự bình yên trong tâm trí và giải tỏa những áp lực hàng ngày, nuôi dưỡng trạng thái cân bằng và tĩnh lặng hơn.
mang đến trải nghiệm tót nhất!
Cơ Sở Vật Chất Hiện Đại, Chuyên Nghiệp
Trải nghiệm sự thoải mái và tiện lợi khi tham gia lớp yoga thực hành tại TPY. Với cơ sở vật chất hiện đại, các phòng yoga rộng rãi được trang bị thiết bị chuyên nghiệp, bao gồm gối, dây, chăn và bóng, … Dù bạn là người mới bắt đầu hay nhiều năm kinh nghiệm, không gian được trang bị tốt và thiết bị hàng đầu của chúng tôi đảm bảo một môi trường hỗ trợ lý tưởng và đa dạng cho tất cả mọi người. Các lớp học được hướng dẫn bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh, giúp tất cả mọi người đều có thể tham gia.
mang đến trải nghiệm tót nhất!
Môi Trường Hỗ Trợ Học Tập Tích Cực
Tại TPY, chúng tôi tạo ra một “sân chơi” than thiện với tất cả mọi người, nơi mọi người có thể cảm thấy an toàn và được khuyến khích khám phá giới hạn thể chất và tinh thần của mình. Giảng viên sẽ chú trọng đến việc tạo ra một bầu không khí thân thiện và cởi mở phù hợp học viên ở nhiều trình độ khác nhau. Điều này cho phép mọi người học hỏi theo tốc độ của riêng mình, giảm bớt nỗi sợ bị đánh giá và thúc đẩy sự phát triển của từng cá nhân. Học viên sẽ có cơ hội chia sẻ những trải nghiệm và thử thách của mình, truyền cảm hứng cho nhau vượt qua rào cản và đạt được mục tiêu cùng nhau.
Chúng tôi - TPY - một đại gia đình hỗ trợ các học viên cùng nhau phát triển!
Các lớp yoga thực hành - Lớp cộng đồng
mang đến trải nghiệm tót nhất!
Lớp Học Đa Dạng - Nhiều Sự Lựa Chọn
Chúng tôi tổ chức các lớp học theo chủ đề, phong cách khác nhau và trình độ đa dạng, phục vụ cho sở thích và nhu cầu độc đáo của từng cá nhân. Người mới bắt đầu có thể tham gia các lớp học làm quen các tư thế và kỹ thuật cơ bản, trong khi những học viên có kinh nghiệm hơn có thể khám phá các bài tập nâng cao kỹ năng của mình. Sự đa dạng này khuyến khích sự khám phá và thử nghiệm, cho phép bạn khám phá ra những phong cách yoga mới phù hợp với bản thân mình. Tham gia vào các lớp học khác nhau như Core Vinyasa, chuyên đề Cơ Hông, Thăng Bằng, Thiền, … sẽ giúp bạn mở rộng hiểu biết của mình về yoga, nâng cao trải nghiệm toàn diện cho từng cá nhân.
06:00 – 07:00 Hatha Yoga – Cô Thanh Hương
07:30 – 08:30 Yoga Mix – Cô Thanh Hương
17:45 – 18:45 Core Vinyasa(*) – Cô Vân
19:00 – 20:00 Backbend Cô Vân
06:00 – 07:00 Shivananda Yoga – Thầy Bảo
07:30 – 08:30 Mandala Vinyasa – Cô Ann
17:45 – 18:45 Yoga Mix – Thầy Bảo
19:00 – 20:00 Inside Flow(*) Cô Quốc Hương
06:00 – 07:00 Hatha Yoga – Cô Thanh Hương
07:30 – 08:30 Ashtanga Yoga(*) – Thầy bảo
17:45 – 18:45 Functinal Moveent – Cô Ann
19:00 – 20:00 Yoga Mix Thầy Bảo
06:00 – 07:00 Shivananda Yoga – Thầy Bảo
07:30 – 08:30 Power Yoga – Thầy Tuấn
17:45 – 18:45 Inside Flow(*) Cô Quốc Hương
19:00 – 20:00 Yin – Yang Cô Ann
Yin & Sound 90′ – Lớp Đặc Biệt (19:00 07/11/2024)
06:00 – 07:00 Shivananda Yoga – Thầy Bảo
07:30 – 08:30 Shivananda Yoga – Thầy Bảo
17:45 – 18:45 Balance & Strong Vinyasa Cô Ann
Yin & Sound 90′ – Lớp Đặc Biệt (18:00 29/11/2024)
19:00 – 20:00 Hips – Thighs Vinyasa Thầy Tuấn
06:00 – 07:00 Yoga Mix – Thầy Bảo
07:30 – 08:30 Balance – Thầy Tuấn
09:00 – 10:00 Power Yoga – Thầy Bảo
15:00 – 16:00 Yin – Yang Cô Quốc Hương
** Lưu ý:
- Thời gian biểu chỉ mang tính chất tham khảo.
- Lịch học có thể thay đổi để phù hợp với chương trình học thực tế hằng ngày.
Mở lớp liên tục
Chỉ từ: 1,500,000 đ/tháng
Ưu Đãi Có Hạn:
- Ưu Đãi Khi Đăng Ký Lần Đầu
- Ưu Đãi Khi gia hạn lại gói
- Tập siêng đổi quà riêng
Đừng Trì Hoãn
Nhận Thông tin lớp yoga ngay
Tham gia các lớp yoga cộng đồng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe thể chất bằng cách tăng cường tính linh hoạt, cân bằng và sức mạnh. Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện tư thế và có thể giảm đau mãn tính ở các vùng như lưng và cổ. Hơn nữa, yoga khuyến khích lưu thông máu tốt hơn và cải thiện chức năng hô hấp, góp phần vào sức khỏe tim mạch tổng thể. Khi bạn thực hiện các tư thế khác nhau, bạn sẽ nhận thức tốt hơn về cơ thể của mình và cảm nhận được sự dẻo dai của các cơ vận động, điều này có thể có lợi trong cuộc sống hàng ngày.
Đăng ký ngay hôm nay để nhận được tư vấn tốt nhất!

- Đăng ký lớp cộng đồng