Yoga Nghỉ Dưỡng và Chữa Lành Tại Đà Lạt (3N2Đ)

Hình thức Yoga nghỉ dưỡng với chương trình 3 ngày 2 đêm - Nghỉ Dưỡng và Chữa Lành là cơ hội tuyệt vời để để bạn thoát ra khỏi những lo toan của bộn bề cuộc sống cũng như sự ồn ào xô bồ của phố thị, tạm gác lại những âu lo và những ý niệm không vui để hòa mình vào với thiên nhiên, khám phá và đánh thức nguồn năng lượng tự do trong chính bản thân mình và tận hưởng niềm hạnh phúc bạn đã có từ trong tiềm thức!

Chương Trình Gồm:

  • Thực hành thiền hàng ngày
  • Các bữa ăn có trong chương trình
  • Thực hành giải tỏa cảm xúc tiêu cực 
  • Chữa lành bằng âm thanh 
  • Nuông chiều bản thân bằng Spa trị liệu 
  • Nghỉ dưỡng tại khu nghỉ yên bình bao bọc bởi rừng thông và hồ Tuyền Lâm.

Nhận phòng:

  • Thời gian nhận phòng: 14:00
  • Thời gian trả phòng: 12:00

LỊCH TRÌNH

Ngày 01:

  • Nhận phòng và thưởng thức nước detox - welcome drink 
  • Khám phá khu nghỉ và đắm mình vào thiên nhiên
  • Ăn trưa (*tùy chọn/phụ thuộc vào thời gian đến)
  • Luyện thở và tập Asana 
  • Thưởng thức trà chiều  
  • Thực hành Thở, Niệm Chú hoặc tìm hiểu Triết Lý Yoga

Ngày 02: 

  • Thiền và thực hành yoga buổi sáng 
  • Ăn sáng nhẹ
  • Trekking thám hiểm Đỉnh Lang Biang hoặc tham gia lớp Nấu Ăn tìm hiểu Dinh Dưỡng 
  • Ăn trưa  
  • Thiền và chữa lành bằng âm thanh 
  • Lớp yoga phục hồi 
  • Thư giãn - kết nối cơ thể và tâm trí
  • Ăn tối
  • Thiền trước khi ngủ

Ngày 03:

  • Chuỗi tập chào buổi sáng hoặc đi bộ khám phá rừng thông và hồ Tuyền Lâm
  • Ăn sáng nhẹ
  • Gói chăm sóc sức khỏe hoặc lớp triết học yoga
  • Thư giãn, nghỉ ngơi
  • Thiền và pranayama
  • Trị liệu spa và thư giãn
  • Bữa trưa (*tùy chọn/phụ thuộc vào thời gian trả phòng)
  • Trả phòng 

Không Bao Gồm:

  • Vé máy bay
  • Phương tiện di chuyển từ sân bay đến khu nghỉ và ngược lại
  • Những tiện ích khác không được đề cập trong chương trình

Yêu Cầu Đặc Biệt:

Nếu bạn đang tuân theo một chế độ ăn đặc biệt hoặc dị ứng với bất kỳ thức ăn nào hoặc có bất cứ yêu cầu đặc biệt nào liên quan đến sức khỏe và sự thoải mái của bạn, vui lòng thông báo ngay với chúng tôi khi đăng ký chương trình!

 

Nội dung liên quan


return to top
icon-messenger
Chat ngay để nhận tư vấn
icon-zalo
Chat với chúng tôi qua Zalo
icon-call
Gọi ngay